Актор «Вар’яти-шоу» погладшав на 25 кіло

Актор Вар’яти-шоу погладшав на 25 кіло

Було 80 кг, а тепер – 105 кг. Віталій Тильний розказав, що знову починає працювати над своїм тілом

Влітку Новий канал вітав актора «Вар’яти-шоу» Віталія Тильного з успішним завершенням марафону схуднення. Тоді хлопцю вдалося замість 110 кг побачити на вагах цифру 80 кг. Більше того, Віталік не лише схуд, а й виграв спір із Сергієм Притулою. Та, на жаль, актор недовго протримався з таким результатом.

– Півроку не ходив у зал і знову погладшав на 25 кілограмів, – каже Віталік. – А ще я не стримував себе в їжі та напоях. Після Владзьового дня народження, який був 12 листопада, зрозумів, що треба зупинитися і знову почати худнути. Але це мені не завадило ще місяць їсти, пити і не займатись спортом.

Віталік зізнається, що на початку року все ж взявся за себе.

Актор Вар’яти-шоу погладшав на 25 кіло

– Майже кожного дня 1,5 години проводжу в спортзалі, – розповідає актор. – А ще – пробіжка 15 хвилин до тренування та після. Та лише відвідуючи зал, схуднути важко. Тому обов’язково має бути збалансоване харчування, і витрати калорій більші, ніж їх споживання. Наприклад, солодке, випічка та алкоголь збільшують жирову масу, краще ці продукти обмежити. Ну, і після 19:00 намагатися не їсти, а день починати та закінчувати склянкою води.

А ще актор жартує щодо своїх зайвих кілограмів.

– Знаєте, в чому різниця між 80 та 100 кг ваги, – каже Віталік. – В часі зав’язування шнурків на кросівках (усміхається) І у вигляді в дзеркалі. Любіть себе. Якщо відчуваєте дискомфорт – працюйте над собою. А коли побачите перші результати, то вже важко буде зупинитися. Не лінуйтеся! Лінь – найбільший ворог людини. Не шукайте причини, а шукайте можливості.

Вмикайте нові випуски «Вар’яти-шоу» з 17 березня о 19:00 на Новому каналі

Дізнатися більше:

Віталій Тильний – про форс-мажор під час відпочинку: «З гори спускали рятувальники»

Володимир Жогло – про власне житло: «Ремонт зробили такий, на який вистачило грошей»